Їжа фруктів, які є червоними або жовтогарячими в кольорі,
допоможе поліпшити Вас здоров'я шкіри й допомогти запобігти вуграм. От фрукти,
які Ви повинні є.
* Яблука - їдять 3 - 4 яблука в день, працюючи до
посвітління Ваших вугрів. Яблука гарні для здоров'я шкіри. З'їжте принаймні 2
день. З'їжте органічні яблука, тому що Ви можете з'їсти шкіри, і більшість
пектинів перебуває в шкірі, що допомагає із запором. Яблука містять аскорбінову
кислоту, bioflavonoids, волокно, пектин, quercetin, корисних копалин, і
вітаміни
* Абрикоси - їдять стільки, скільки хочете. Абрикоси -
високе джерело корисних копалин, волокна, і бета-каротину й допоможуть
управляти вуграми. (Попередник до вітаміну А) Вони допомагають зменшити або
запобігти запору.
* Банани - їдять тільки один банан у день. У бананів є
phytochemcial fructoOligosaccharides, що годує користь, бактеріальну у Вашій
товстій кишці. Годуючи гарні бактерії, Ви перешкоджаєте тому, щоб погані
бактерії перегнали товсту кишку й зробили отрутні кислоти, які добираються до
шкіри й створюють вугри.
* Ожина - допомагає чистити кров і гарна для запору. Вони
допомагають слабкій бруньці й гарні для створення гарної шкіри на Вашій особі.
* Ягоди чорниці - гарний засіб, що очищає, крові. Вони також
гарні для запору й різних порушень шкіри - екзема, вугри, psoraisis
* Мускусні дині - високі у вітаміні А, C, і мають багато
інших корисних копалин. Це робить їх гарними для будь-якого типу проблем шкіри
* Вишні - є гарними засобами, що очищають, крові й
допомагають печінці й бруньці. Вони викликають регулярні випорожнення.
* Рис. - високі у волокні й допомагають зменшити запор.
* Грейпфрути - допомагають розчинити й усунути отрути від
препаратів, у такий спосіб поліпшуючу функцію печінки
* Виноград - допомагає чистити тіло, побудувати кров, і
побудувати тіло. Це добре для запору, шкіри, і порушень печінки.
* Манго - добре для ниркового запалення. Це містить багато
корисних копалин, що допомагає нейтралізувати кислотну витрату.
* У суниці - як показували, була сильна активність
антивугрів. Вони високі в змісті пектину, що допомагає зберігати Ваше
переміщення кишок.
* Ананаси - містять багато вітамінів і корисних копалин. Це
містить Папаин, що допомагає переварити білок. Вони корисні в зайвому слизу,
травних проблем, кишкових хробаків, і запору.
Ці фрукти нижче корисні для вугрів, тому що вони мають
антибіотичний ефект,
* Виноград
* Зливи
* Рис.
* Малини
* Ягоди чорниці
* Мед
* Сік яблука
* Виноградний сік
Використовуйте так багато хто із цих фруктів у Вашій дієті.
Якщо Ви зробите, то Ви почнете бачити видужання своєї шкіри, і Ваші вугри
почнуть забирати.
|
